Was ist Hypnose?

Hypnotische Trance ist ein Zustand veränderter Gehirn- und Bewusstseinsaktivität. Unter Hypnose verändern verschiedene Gehirnareale ihre Aktivität, was durch veränderte Gehirnwellenaktivitäten auf dem EEG messbar ist. Manche Areale sind stärker aktiviert als im Wachzustand, andere werden eher gehemmt.

Durch Showhypnose, die Sie eventuell schon mal im Fernsehen oder auf einer Veranstaltung gesehen oder erlebt haben, existiert der Glaube, dass man bei der Hypnose bewusstlos ist und sich an nichts mehr erinnern kann. Dies ist eine Sonderform der Hypnose und nicht für therapeutische Zwecke geeignet.

Was passiert in der Hypnose?

Bei den meisten Behandlungen reicht eine leichte Trancetiefe aus, um die Hypnose wirkungsvoll einsetzen zu können. Das heißt, dass der Klient die Sitzung bewusst miterlebt: Geräusche und Berührungen werden wahrgenommen. Auch in Trance sind Sie noch Herr über sich und ihren Körper; Sie tun nur das, was Sie wirklich wollen und was dem Therapieziel nicht im Wege steht.
Ziel könnte z.B. die Stärkung oder Aktivierung innerer Ressourcen zur Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens, aber auch die eigene lösungsorientierte Lebenshilfe bei individuellen Problemen sein.

Einsatzgebiete:

Die Einsatzgebiete sind sehr vielfältig. Es reicht von einer einfachen Entspannungshypnose, über die Bewältigung und Bearbeitung von Süchten (Rauchen, Süßigkeiten), hin zu Therapie von Ängsten und Phobien. Mit der Hypnose können selbst gesteckte Ziele u.U. besser erreicht werden: Stärkung des Selbstbewusstseins oder der Motivation, besseres Lernen, besseres Schlafen, Lampenfieber, Gewichtsreduktion...

Dauer einer Sitzung:

Ersttermin: aufgrund des ausführlichen Erstgespräches nehmen Sie sich bitte ca. 90 min Zeit (erste Hypnose inbegriffen)

Jeder weitere Termin: ca. 50 - 60 min

Kosten: pro Stunde 60 Euro

Gern lade ich Sie zu einem kostenlosen Informationsgespräch ein: